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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙发紧通常是由精神心理因素、咽喉炎症、过敏反应、肿物压迫等引起，从而影响呼吸、吞咽等功能，导致不适症状。
1.精神心理因素：当人处于过度紧张、焦虑、压力过大等精神心理状态时，神经系统会受到影响，进而作用于喉咙部位，导致喉咙肌肉出现异常紧张，引发喉咙发紧的感觉，可能还会伴有轻微的吞咽不适，但通常无明显器质性病变表现。
2.咽喉炎症：病毒、细菌感染或环境因素引发的咽喉炎，炎症刺激使咽喉黏膜充血、肿胀产生喉咙发紧感，还会有疼痛、发热等症状。
3.过敏反应：人体接触花粉、尘螨、特定食物等过敏原后，免疫系统启动。在喉咙处，可致使局部黏膜肿胀、充血，喉咙发紧并伴有瘙痒、咳嗽等症状，少数严重者会出现呼吸困难，脱离敏感源后好转。
4.肿物压迫：颈部甲状腺肿大、淋巴结肿大、肿瘤等肿物压迫喉咙周围组织。如甲状腺结节增大，挤压气管、食管和喉部，造成喉咙发紧，同时伴有吞咽困难、声音嘶哑等表现。
日常生活中，要注意避免接触已知的过敏原，保持咽喉湿润，避免长时间大声说话，戒烟戒酒。如果喉咙发紧症状持续不缓解或伴有呼吸困难、吞咽困难、发热等其他不适，应及时就医。
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