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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
手脱皮是指手掌或手指皮肤表层出现干燥、剥落的现象。手脱皮可能是缺乏维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等。
1、维生素A：维生素A具有保护表皮皮肤的作用，参与皮肤细胞的生长和分化，促进上皮细胞的合成。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、粗糙，容易出现脱皮现象。需遵医嘱口服维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物。
2、B族维生素：缺乏B族维生素可能会导致皮肤新陈代谢变慢，细胞功能下降，引起代谢障碍，手部易出现脱皮。建议适当食用粗粮、动物内脏等食物，也可遵医嘱服用多维元素片(21)、复合维生素B片等药物来补充。
3、维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，维持皮肤的弹性和韧性。缺乏维生素C会使皮肤变得脆弱，容易脱皮。可在医生指导下服用维生素C咀嚼片、维生素C片等药物来补充。
4、维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基的损伤。缺乏维生素E会使皮肤的抗氧化能力下降，容易出现干燥、脱皮等问题。需遵医嘱口服维生素EC咀嚼片、维生素E软胶囊来补充。
如果手脱皮症状持续不减或加重，建议及时前往医院的皮肤科就诊，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。平时尽量使用流水洗手及洗脸，洗脸盆与洗脚盆分开使用，避免与人共用毛巾、手套等。
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