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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
冬天皮肤干燥起皮屑，可能是环境因素、维生素A缺乏病、鱼鳞病、甲状腺功能减退症、银屑病等原因引起。可根据引起的原因选择一般治疗、药物治疗等。
一、环境因素
冬季皮肤代谢减慢，老旧角质不能及时脱落，堆积皮肤表面易使皮肤干燥起皮屑。可通过适当散步、瑜伽等运动，促进新陈代谢。同时，多喝水，改善症状。
二、病理因素
1、维生素A缺乏病：维生素A能维持皮肤正常生长，缺乏时皮肤角质会增厚、变干。可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等。严重时遵医嘱用维生素A软胶囊改善。
2、鱼鳞病：此疾病会导致皮肤角质代谢异常，产生大量鳞屑。冬季干燥起皮屑较严重。在干燥部位涂复方乳酸乳膏，遵医嘱用异维A酸软胶囊改善。
3、甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足会使代谢变慢，使汗腺和皮脂分泌异常出现干燥起皮屑。需遵医嘱用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药补充。
4、银屑病：该病会导致皮肤细胞过度增殖，形成厚鳞屑，冬季更明显。配合医生用甲氨蝶呤片、阿维A胶囊等药改善。
冬天皮肤干燥时，避免频繁洗澡，洗澡时水温不宜过高，以免破坏皮肤油脂层。室内可使用加湿器增加空气湿度，减少皮肤水分的蒸发。每天至少饮用2000ml左右的水，补充身体所需水分。
如果冬天皮肤干燥起皮屑情况严重，经自我护理后无改善，应及时就医检查和治疗。
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