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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高压高低压也高，一般指收缩压高舒张压也高。收缩压高舒张压也高，可能是长期压力大、长期熬夜、非疾病因素，不良饮食习惯等，或疾病因素，如肾炎、甲状腺功能亢进症等原因导致。可根据不同原因选择一般治疗、药物治疗等。
一、非疾病因素
1、长期压力大：在长期高压力状态下，会分泌肾上腺素等激素，使心脏收缩力增强、心率加快，引起外周血管收缩，导致血压高。可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。
2、长期熬夜：长期熬夜影响身体的正常代谢和内分泌功能，使血管收缩功能异常，血压偏高。每天应保证7-8小时睡眠，尽量在相同时间上床睡觉和起床，避免睡前使用电子设备。
3、不良饮食习惯：长期高盐、高脂、高糖饮食增加血容量、造成血管硬化，导致血压水平上升。减少盐的摄入，每天不超过6克。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等的摄入，控制脂肪和糖分的摄入量。
二、疾病因素
1、肾炎：肾炎造成导致肾脏排水、排钠功能障碍，血容量增加导致血压升高。可以遵医嘱用螺内酯片、呋塞米片等药，减轻肾脏负担。
2、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌多，心脏兴奋性增高、心输出量增加导致上述现象。可在医生指导下用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药，或甲状腺次全切手术。
治疗期间注意严格按照医生嘱咐用药，不要自行增减药量。如果血压持续升高或出现头痛、头晕等症状，应及时就医。不要自行调整药物或忽视病情，以免引发严重并发症。
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