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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
扁桃体反复发炎是一种常见的健康问题，通常会导致咽喉痛、发烧、吞咽困难等不适症状。扁桃体是人体免疫系统的重要组成部分，位于口腔深部，起着阻挡细菌和病毒侵害的作用。但有些人的扁桃体容易受到细菌和病毒的感染，导致不断发炎。
扁桃体发炎的原因主要有以下几点：
1、病原体感染是最主要的原因，细菌和病毒都可能引起扁桃体发炎。2、免疫系统功能异常也是一个重要因素，免疫力低下的人更容易患上扁桃体炎。3、环境因素也可能导致扁桃体发炎，例如空气污染、干燥的气候等。
针对扁桃体一直发炎的问题，可以采取以下预防和治疗措施：首先，保持口腔卫生，勤换牙刷、漱口，定期洁牙，可有效预防扁桃体炎。其次，避免接触病原体，注意个人卫生，减少感冒流感等传染病的感染。再次，保持室内空气清新，避免空气污染，保持适当的室内湿度也有利于扁桃体的健康。此外，多吃富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力，也是预防扁桃体发炎的有效方法。
如果已经患上扁桃体炎，可以采取以下治疗方法：
首先，多饮水，保持充足的水分有助于缓解咽喉疼痛。其次，适当休息，避免劳累，有利于身体恢复。再次，合理使用抗生素，如果是细菌感染引起的扁桃体炎，医生可能会开具抗生素进行治疗。最后，注意饮食，多食用清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
综上所述，扁桃体一直发炎是一种常见的健康问题，可以通过预防和治疗措施来减轻症状和防止反复发作。如果扁桃体发炎严重影响到生活，建议及时就医，寻求医生的指导和治疗。
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