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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎和反流性咽炎是日常生活中常见的咽部疾病。慢性咽炎是指咽部黏膜长期反复发作的炎症，主要症状包括咽部不适、灼热感、异物感、干咳等。反流性咽炎则是由于胃内容物逆流到食管和咽部引起的炎症，症状包括咽部异物感、干咳、声音沙哑等。
引起慢性咽炎和反流性咽炎的原因有很多，包括病毒感染、细菌感染、酸性物质刺激、过度用力说话、烟草和酒精等。此外，长期处于干燥、尘埃和烟雾等环境中也容易引起咽部炎症。
预防和治疗慢性咽炎和反流性咽炎的方法主要包括以下几点：
1.良好的生活习惯：避免饮酒、吸烟，避免长时间大声说话或大声呐喊；
2.保持咽部湿润：多饮水，避免干燥的环境；
3.注意饮食：避免辛辣、过酸、过硬的食物，多吃一些有助于保护黏膜的食物，如蔬菜水果；
4.及时治疗：一旦出现咽部不适的症状，及时就医并根据医生的建议进行治疗。
对于慢性咽炎和反流性咽炎，最重要的是及时预防和治疗。在日常生活中，应该注意保护咽部，避免长时间接触刺激性物质和过度用力说话。并且，注意饮食和生活习惯，有助于减少咽部疾病的发生。如果出现症状，一定要及时就医，以免延误病情。
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