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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
得了风湿病的患者饮食上需要注意，包括少食寒凉食物，尤其是海鲜。海鲜中的虾含有较高的胆固醇和嘌呤物质，容易引起体内尿酸增加，加重风湿病症状。
风湿病是一种慢性炎症性疾病，患者常伴有关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。饮食对风湿病的治疗和预防有着重要影响。一些寒性食物如柿子、橘子、螃蟹、虾、鱼等都会使风湿病发作或加重，因此患者需要避免食用这些食物。
虾类食物富含蛋白质，但是也含有较高的胆固醇和嘌呤，这些物质容易导致体内尿酸增加。嘌呤在体内分解会产生尿酸，而风湿病患者的体内尿酸排泄不畅，尿酸积聚在关节和软组织中，造成炎症反应，加重疾病症状。
因此，得了风湿病的患者应当尽量避免食用虾、蟹、鲍鱼等富含嘌呤的海鲜食物，同时也需要控制摄入胆固醇较高的食物，如动物内脏、蛋黄、动物脂肪等。
患有风湿病的患者在饮食上应当选择清淡易消化的食物，并避免刺激性食物，例如辛辣、油炸食品等。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类，有助于减少炎症反应，缓解疾病症状。
同时，风湿病患者还需注意保持适当的运动，保持正常体重，避免过度疲劳和受凉，保持良好的心态和情绪，这些都对缓解风湿病有着积极的作用。
总之，风湿病患者应当在饮食上注意慎重，避免食用寒凉食物以及高嘌呤食物，保持良好的饮食习惯对治疗和预防风湿病至关重要。
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