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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
颈部肌肉痉挛一般考虑是由肌肉劳损、感冒或者无菌性炎症等引起，多见于颈部僵硬或颈部突然扭伤，从而造成颈部肌肉损伤，并持续痉挛诱发疼痛。在这种情况下，应该避免自主进行手法复位，可采用局部按摩、理疗、热敷，使痉挛肌肉逐渐缓解，然后才能进行适当的颈部活动。同时还可应用非甾体抗炎镇痛药物以及中枢肌肉松弛剂，可以缓解颈部肌肉痉挛。
颈部肌肉痉挛的症状有什么
1、肌肉只能收缩而不能放松。长时间痉挛性硬化、钙化，失去柔韧性和生物活性，阻断经络气血至死。
2、直接导致头晕、脑涨、头紧、头痛、耳鸣、视力模糊、严重失眠、手脚麻木、出汗、脸色晦暗、快速衰老。
3、颈部肌肉如结石、颈部酸痛僵硬、咯咯作响、喉咙异物感、声音嘶哑等。
颈部肌肉痉挛要注意什么
1、保持脖子放松。坐办公室的人坐着要注意放松脖子，不要让脖子处于紧张状态。而需要保持最舒适的坐姿，最好每隔一个小时起床走动，活动一下颈部和头部。
2、适当进行户外运动。软骨组织的营养通过压力的变化来交换。如果缺乏运动，则可能导致软骨营养不良，甚至软骨退化。因此，适量的户外运动是维持颈椎的有效方法，对痉挛性斜颈有帮助。
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