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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
肝血管瘤手术后心率过快睡不着觉可能是因为术后身体的不适和心理压力造成的。手术后，患者的身体可能处于疼痛、不适和恢复阶段，这些可能会影响睡眠质量和心率。同时，手术本身也会给患者带来心理压力，导致焦虑和失眠。
心率过快可能是身体应激反应的一部分，即交感神经兴奋，导致心率加快。同时，焦虑和紧张也会导致心率加快，影响睡眠。
为了缓解这种情况，患者可以采取一些措施来帮助恢复和舒缓身心。首先，患者需要遵医嘱进行规律的康复训练，保持良好的休息和饮食习惯。此外，患者可以通过适当的运动来释放压力，如散步、瑜伽等。在日常生活中，注意避免过度劳累和情绪激动，保持心情愉快，也有助于缓解心率过快的情况。
另外，患者可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或放松音乐来帮助放松心情，减轻焦虑和压力。在晚上睡觉前，可以进行热水浴或者喝一杯温牛奶来帮助放松身心，有助于改善睡眠质量。
如果情况持续且严重影响日常生活，建议患者及时咨询医生，寻求专业的帮助。医生可能会推荐一些药物或者心理咨询来帮助缓解焦虑和改善睡眠。
总的来说，手术后心率过快睡不着觉是一个比较常见的现象，但是通过正确的方法和治疗，大多数患者都能够逐渐恢复健康。因此，患者需要积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态和生活习惯，相信自己能够尽快恢复健康。
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