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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
屁眼疼是一种常见的症状，可能由于肛门出口周围的皮肤发炎、痔疮、肛裂等原因引起。在这种情况下，患者通常会感到疼痛、瘙痒、灼热等不适感，甚至会影响到正常的排便和卫生习惯。可以采取以下的自我护理方法：
1.温和地清洁：使用温水清洗屁眼区域，避免使用含有刺激性化学成分的肥皂或卫生湿巾。清洁后轻轻拭干，避免摩擦。
2.避免使用厕纸：在感到疼痛的时候，可以尝试使用温水清洗代替使用厕纸擦拭。
3.规律饮食：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，避免过度便秘，减少肠道的压力。
4.温和运动：适当的运动有助于促进肠道蠕动，改善排便情况。
5.使用药物：可以在医生的指导下使用一些抗炎、止痛或者舒缓肛门症状的药物，如局部湿润剂、外用消炎药等。
总之，如果感到屁眼疼痛不敢用力擦屁股，首先要保持清洁，避免刺激，同时积极寻求医生的帮助，明确病因，选择合适的治疗方法。不要因为不舒服而忽视这个问题，及时处理可以避免症状加重，提高生活质量。
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