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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现和治疗可以明显提高治愈率。以下是一些预防直肠癌的方法：
1.饮食调整：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高脂肪、高热量、低纤维的食物。膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内停留的时间，从而降低直肠癌的发病风险。
2.增加运动量：适量增加运动量可以降低直肠癌的发病风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒是直肠癌的危险因素之一。建议戒烟限酒，以降低直肠癌的发病风险。
除此之外，对于有直肠癌家族史、肠道疾病史或其他高危因素的人群，应定期进行体检，包括直肠指检、结肠镜检查等，以便早期发现和治疗直肠癌。
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肛管直肠癌和直肠癌的区别
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