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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
总是想不开想太多，总是疑神疑鬼的，可以通过日常护理、心理疏导、药物治疗等方法来改善，有助于减轻影响。
1.日常护理：保持健康的生活方式也有助于缓解这些症状。例如，保持良好的睡眠、饮食习惯、适量运动等，可以提高身体的免疫力和心理健康水平。
2.心理疏导：及时寻求专业医生的帮助，进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案，可配合心理医生做疏导，改善患者的抑郁情绪。
3.药物治疗：当症状比较严重时，可以配合医生使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物，可达到抗抑郁作用，有助于病情恢复。
患者在治疗期间需要评估自身的恢复情况，如果症状持续没有改善，要及时的调整治疗方法。
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