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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙床疼痛时，可以采取以下措施来缓解疼痛和促进康复：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温和的牙膏轻轻刷牙，避免刺激疼痛区域。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.冷敷：用冰袋或冷敷布轻轻敷在脸颊外部对应疼痛的位置，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。
3.避免刺激：避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物和饮料，以免加重疼痛。
4.盐水漱口：将一茶匙盐溶解在温水中，用来漱口，可以减轻炎症和疼痛。
5.口腔止痛药：可以在医生的建议下使用非止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但要按照说明使用。
6.就医咨询：如果牙床疼痛持续不减或伴有其他症状，如发热、肿胀、出血等，应及时就医。牙医可以进行详细的口腔检查，确定疼痛的原因，并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，牙床疼痛可能是多种口腔问题的症状，如牙龈炎、牙周炎、龋齿、根尖周炎等。因此，除了采取上述缓解措施外，及时就医进行专业的诊断和治疗是非常重要的。
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