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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙髓炎是一种牙齿内部的炎症，通常会导致剧烈的疼痛和不适。特别是在晚上，由于身体的放松和休息，疼痛可能会变得更加难以忍受。以下是一些帮助缓解疼痛的建议：
1.睡前漱口：在睡前用盐水漱口可能会有所帮助。将半杯温水中加入半勺食盐，搅拌至溶解后用来漱口。盐水可以杀菌和减轻炎症。
2.避免用热水瓶敷牙：有些人可能会选择用热水瓶敷牙来缓解疼痛，但是热敷可能会加重炎症。建议使用凉水敷牙，或者用冰袋冷敷口腔周围的部位，以缓解疼痛。
3.注意睡姿：如果感到牙髓炎的疼痛，建议选择合适的睡姿。尽量避免仰卧，可以尝试侧卧，让患侧的头部稍微高一些，有助于减轻疼痛。
4.辅助药物：可以选择一些非处方药物来缓解疼痛，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。但在使用之前，请务必咨询医生或药剂师的建议，遵循用药说明书上的剂量和用法。
5.寻求医疗帮助：如果牙髓炎的疼痛严重影响到睡眠和生活，或者伴随有发热、肿胀等症状，建议尽快寻求专业的医疗帮助。牙医可以做进一步的诊断，并提供相应的治疗。
需要注意的是，牙髓炎是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动、脱落等后果。因此，一旦出现牙髓炎的症状，应及时就医，进行规范治疗。此外，保持口腔卫生、定期洁牙、避免咬硬物等也可以预防牙髓炎的发生。
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