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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
体检显示尿酸增高，可以通过饮食调理、多喝水、适当运动、戒烟限酒、药物治疗等方法改善。尿酸是人体代谢产物，通常通过肾脏排泄。当人体摄入过多嘌呤类食物、肾脏功能受损或者代谢异常时，尿酸就会增加。
1.饮食调理：应该避免食用高嘌呤类食物，如动物内脏、肉类、海鲜、啤酒等。同时，多摄入富含纤维的蔬菜水果，如白菜、西红柿、苹果、梨等，可以帮助降低尿酸含量并促进尿酸排泄。
2.多喝水：可以增加尿液排泄，有助于排出体内多余的尿酸。
3.适当运动：可提高身体免疫力和康复能力，促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。
4.戒烟限酒：长时间接触烟酒可导致血尿酸升高，增加痛风发作的风险，因此应该戒烟限酒。
5.药物治疗：主要是在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇片、非布司他片等，以降低血尿酸水平。
建议定期进行体检，以便及时发现高尿酸血症，并采取相应的治疗措施。
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