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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高通常是指从头顶到足底的垂直距离，是人体纵向生长的结果。而身高受多种因素影响，以下是影响身高的因素。
1.遗传因素：身高受遗传因素的影响较大，约占60%-80%。父母的身高对子女的身高有一定的预测作用，但这并不是绝对的，环境因素也会对身高产生一定的影响。
2.营养因素：营养是身高增长的重要物质基础。在生长发育期，合理的营养摄入对于身高的增长至关重要。特别是蛋白质、钙、锌等营养素的摄入，对于骨骼的生长和发育有着重要的作用。
3.运动因素：适当的运动可以刺激骨骼的生长和发育，促进身高的增长。特别是一些伸展性的运动，如篮球、游泳、瑜伽等，可以更好地刺激骨骼的生长和发育。
4.睡眠因素：睡眠对于身高的增长也有着重要的作用。在睡眠中，人体会分泌生长激素，生长激素对于骨骼的生长和发育有着重要的作用。因此，保证充足的睡眠对于身高的增长非常重要。
总之，身高受不同因素影响，身高是一个重要的健康指标，采取合理的措施促进身高的增长。同时，如果发现身高异常情况，应该及时就医，进行相关的检查和治疗。
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影响身高的因素
影响身高的因素有遗传、营养、生活习惯、环境、运动等，身高是由多种因素共同决定的。1.遗传：身高遗传是最重要的因素之一，父母的身高决定了孩子的遗传潜力，但也不是绝对的，其他因素也会影响身高。2.营养：充... 详细»
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影响孩子身高的因素
身高主要指的是从人体的头顶最高处至地面的垂直距离。一般是以厘米或米作为测量单位。身高也是对人体纵向部分的长度或人体纵向的生长，主要受到遗传因素的影响比较大。男孩的身高发育比女孩晚，一般是在15-16岁... 详细»
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影响孩子身高的因素
孩子身高的增长取决于多种因素，以下是一些可能影响身高的因素：1、遗传因素：身高主要受遗传因素的影响。如果父母或祖父母身高较高，那么孩子也可能会遗传到这些基因，从而有可能继续长高。2、营养状况：良好的营... 详细»
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影响孩子身高的因素
孩子的身高受到多种因素的影响，包括营养状况、生长发育环境、运动锻炼、睡眠因素以及遗传因素等。1.营养状况：良好的营养状况对孩子的生长发育至关重要。如果孩子长期营养不良，可能会导致身高发育迟缓。因此，家... 详细»
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影响身高的因素包括哪些
影响身高的因素包括以下几个：1.遗传因素：身高主要由遗传决定，如果父母身高较高，那么子女的身高也可能会相对较高。遗传因素在身高的决定中起着重要作用。2.营养摄入：良好的营养摄入对身高的增长至关重要。蛋... 详细»
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