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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高是一个人的生理特征，由遗传、营养、生活习惯等因素共同决定。在同龄人群中，个体的身高差异是正常现象，但如果一个人身高跟同龄人比矮太多，可能会引起一些身心健康问题。
首先，身高主要受到遗传因素的影响，孩子的身高通常会受到父母身高的影响。同时，营养摄入、生活环境、运动锻炼等因素也会对身高起到一定的影响。一般来说，孩子的身高会在青春期达到正常的成年身高。
然而，有些人在青春期过后身高停止了增长，导致身高明显低于同龄人。这可能是由于遗传因素、生长激素分泌不足、营养不良等原因所致。身高与健康密切相关，身高明显低于同龄人可能会引发心理压力、自卑感，甚至影响人际交往和职业发展。
对于身高明显低于同龄人的个体，建议进行全面的身体检查。首先要排除疾病因素，如甲状腺功能障碍、生长激素分泌异常等。同时，也要关注孩子的饮食营养，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。适当的运动锻炼也有助于促进生长发育。
在心理健康上，家长和老师要给予这些孩子更多的关爱和支持，建立正面的自我认知，培养他们的自尊心和自信心。同时，引导他们树立正确的人生观和价值观，认识到身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。
综上所述，身高矮于同龄人并不是罕见的现象，但也不是无关紧要的。针对这些个体的身体健康和心理健康都需要引起足够的重视和关注，以帮助他们健康成长。同时，也要树立正确的价值观念，让每个人都能在不同的领域找到属于自己独特的价值。
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