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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
当在早上空腹状态下测量血糖，得到12.22mmol/L这个数值时，这可能提示血糖水平偏高。
一般来说，正常人的空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间。当空腹血糖值超过7.0mmol/L时，可能被诊断为糖尿病。而12.22mmol/L明显高于正常范围，需要引起重视。
早上空腹血糖会升高可能有以下几个原因：
1.糖尿病：这是最常见的原因之一。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用和储存，从而使血糖水平升高。
2.前一天饮食：如果前一天摄入了过多的碳水化合物或高糖食物，可能会导致血糖在次日早上升高。
3.缺乏运动：长期缺乏运动可能会影响胰岛素的敏感性，使血糖难以控制。
4.应激状态：身体处于应激状态，如感染、手术、情绪紧张等，可能会导致血糖升高。
5.药物影响：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会影响血糖水平。
针对早上空腹血糖12.22mmol/L的情况，可以采取以下措施：
1.就医检查：及时就医，进行进一步的血糖检测，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否患有糖尿病或其他血糖异常情况。
2.饮食调整：控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
3.增加运动：适当增加运动量，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。
4.控制体重：对于超重或肥胖的人群，减轻体重有助于改善血糖控制。
5.药物治疗：如果确诊为糖尿病，医生可能会根据具体情况开具降糖药物。
总之，早上空腹血糖12.22mmol/L提示血糖可能存在异常，需要进一步检查和采取相应的措施。通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效控制血糖，预防并发症的发生。
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