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雌激素过少会对女人有哪些影响?

来源:医联媒体

雌激素,就是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质,由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。雌激素可以调节女性身体内部的平衡,是女性特有的激素,分泌过少会对身体健康造成影响。因此,出现激素分泌异常时,需要马上到医院就诊,查清原因后马上治疗。那么,雌激素过少会对女人造成哪些影响呢?促进雌激素分泌的食物有哪些?

雌激素过少会对女人造成哪些影响呢?

1、雌激素分泌过少会影响女性的体征,其中包括红润脸庞,光滑的皮肤,正常的月经量。如果雌激素分泌太少则会出现月经不调,面色暗黄无光的现象,所以,雌激素分泌量多量少对女性的影响很大。

2、雌性激素分泌过少会使女性看起来比较显老,成年的女性如果雌激素分泌少,皮肤会没弹性且容易松弛,脸庞不会红润,也没有光泽,看起来就会比较显老了。并且,雌激素分泌过少会使月经量明显减少,导致月经不调,严重的还会导致提前闭经。这些都是影响女性年轻与否的重要因素,所以雌激素减少会加速女性衰老的速度。

3、雌激素分泌过少会使皮肤出现老年斑,雀斑,这些都是追求年轻漂亮的女性不愿意面对的。雌激素分泌少,严重的影响了皮肤的状态,提前步入衰老状态。

4、雌激素分泌过少可能会导致女性骨质疏松,影响骨骼的健康,而且会增加妇科病的发病率。

促进雌激素分泌的食物有哪些?

1、在日常生活中,要多吃豆类或者豆类的制品以促进雌激素的分泌。豆类有调节体内雌激素的作用,可以平衡体内雌激素的含量,雌激素分泌过多或者过少,豆类都可以调节雌激素,使其分泌量趋于正常状态。

2、多吃卷心菜可以促进雌激素的分泌,卷心菜中含有的硼,能够有效的使女性保持“女人味”,不仅美味营养,还能润肠通便,排毒养颜。

3、南瓜可以促进雌激素的分泌,南瓜不仅美味可口,而且富含维生素E,维生素E是能够促进雌激素的分泌,改善女性的皮肤,美容养颜,延缓衰老。

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