喝了酒睡不着觉是怎么回事

: 闫振文 副主任医师副教授 中山大学孙逸仙纪念医院神经科

在线咨询

喝酒后睡不着觉可能是以下原因导致的：

1.酒精的兴奋作用：酒精是一种中枢神经系统抑制剂，初期可能会引起兴奋、话多、情绪不稳定等症状，但随着饮酒量的增加，会逐渐出现抑制作用，使大脑皮质细胞活动减弱，人会昏昏欲睡。然而，当酒精代谢完毕后，神经系统会突然失去抑制，出现反射性兴奋，导致人们难以入睡。

2.睡眠结构紊乱：酒精具有镇静催眠作用，会延长睡眠的第一阶段，减少深睡眠和快速眼动睡眠的时间，导致睡眠质量下降。此外，酒精还可能导致夜间频繁醒来，影响睡眠的连续性。

3.睡眠呼吸暂停：饮酒可能会导致上呼吸道肌肉松弛，使气道变窄，从而引发睡眠呼吸暂停。这种情况下，患者会出现呼吸暂停、憋醒等症状，导致睡眠质量下降。

4.其他影响：饮酒还可能会导致胃肠道不适、心悸、头痛等症状，这些不适也会影响睡眠质量。

需要注意的是，长期饮酒可能会导致慢性失眠，甚至出现酒精依赖。因此，建议尽量避免饮酒，保持健康的生活方式，以提高睡眠质量。如果失眠症状严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。

相关视频

相关医生 更多»

冶生寿 主治医师

青海省心脑血管病专科医院神经内科

擅长：擅长于脑血管病的...

专家专栏

严兴丽 主治医师

青海省心脑血管病专科医院神经内科

擅长：擅长于脑血管病的...

专家专栏

丁小强 主任医师

青海省心脑血管病专科医院神经内科

擅长：熟练诊断和治疗神...

专家专栏

杨学丽 主治医师

青海省心脑血管病专科医院神经内科

擅长：擅长于脑血管病的...

专家专栏

莫汉维 副主任医师

贵港市中西医结合骨科医院神经内科

擅长：从事内科临床工作...

专家专栏

徐鸿育 副主任医师

贵港市中西医结合骨科医院医务科

擅长：熟练掌握骨科常见...

专家专栏

邓树荣 主任医师

贵港市中西医结合骨科医院内科

擅长：广西神经病学专业...

专家专栏

韦春晖 主任医师

贵港市中西医结合骨科医院外科

擅长：熟练掌握胸外科常...

专家专栏

朱天峰 主任医师

南通市妇幼保健医院产科

擅长：高危产科

专家专栏

李丽 副主任医师 副教授

南通市妇幼保健医院产科

擅长：妊娠期高血压、妊...

专家专栏

朱小娟 副主任医师 副教授

南通市妇幼保健医院妇科

擅长：妇产科重症、疑难...

专家专栏

张元飞 副主任医师

马鞍山市中心医院泌尿外科

擅长：泌尿外科常见病多...

专家专栏

相关疾病

酒依赖 酒胀 酒齄鼻 急性酒中毒 酒中毒性痴呆 酒中毒性小脑变性 酒中毒性周围神经病 遗传性运动和态觉性神经病-Ⅴ型 乳糖不耐受 缺钙 耳部恶性肿瘤 阑尾类癌 阑尾肿瘤 骶尾部畸胎瘤 非骨化性纤维瘤 内生性软骨瘤 颊黏膜癌 大脑镰旁脑膜瘤

相关语音