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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
孕16周出现拉肚子的情况是比较常见的。但是，拉肚子可能会带来一些不适，甚至会影响到宝宝的健康，因此需要及时采取相应的措施。
首先，孕妇要多喝水，补充身体的水分，维持身体的正常代谢和排泄功能。但是不宜饮用过凉或者含气的汽水，以免刺激肠胃，加重拉肚子的症状。可以选择温水、淡盐水等饮料，有助于恢复肠胃功能。
另外，孕妇出现拉肚子的情况时，还需要适当的休息，放松身心，避免过度劳累和精神紧张。可以适当躺下休息，放松身体，促进身体的康复和调理，减轻拉肚子的不适感。
此外，如果孕妇出现拉肚子的症状持续时间较长，伴随有腹痛、发热等其他症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
需要注意的是，孕妇要更加关注自己的身体状况，保持良好的饮食习惯和生活方式，及时处理各种不适，做到足月顺产，保障宝宝的健康成长。
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