发现自己有尿酸水平升高现象，应该通过正确的方式来降低尿酸，因为持续的高尿酸对人体健康会造成威胁，很容易引发痛风或者肾结石，如果不注意稳定控制这个指标，等到疾病出现才重视，身体已经受到伤害。因此，要了解尿酸高注意哪些事项可以改善，否则经常存在坏习惯，相关的常识没有了解清楚，身体健康会受威胁。部分人认为多喝咖啡能够降低尿酸，这种说法有依据吗？
咖啡是生活中比较常见的饮品，很多人想要提神醒脑就会喝咖啡。咖啡里面含有较多的咖啡碱，能够兴奋神经，保持精神状态良好，里面含有的物质对尿酸浓度降低没有什么积极的作用，如果经常大量喝咖啡，反而容易影响身体的正常代谢，甚至让体内的尿酸堆积量多。为了防止这种情况产生，想要降低尿酸应该采取合理的方式，不要过度依赖喝咖啡，避免让身体健康受威胁。
哪些常识需要了解呢？
1、多喝水对尿酸排泄有利
痛风很多健康常识都应该了解清楚，特别是补充足够的水分是让尿酸排泄的重点。很多人不知道水分获取量多和少跟尿酸高低有什么关系，平时总是等到口渴的时候才喝水，有可能在水分获取量少，尿液无法正常排泄的情况下让体内尿酸浓度升高。
为了防止这种情况出现，想要降低尿酸每天的水分获取量要充足，这样身体产生的尿酸都会随着尿液排出，自然可以改善高尿酸，避免尿酸浓度继续升高威胁健康。
2、控制饮食很重要
降尿酸注意饮食也很重要，部分人的饮食方法不正确，大量摄入一些容易升高尿酸的食物，可能会因为体内尿酸浓度继续升高威胁健康，如果可以通过控制饮食的方式调节身体，或许不容易让尿酸浓度失去控制。因此，在改善高尿酸过程中豆类食物、动物内脏、火锅等尽量少吃，否则会影响尿酸排泄。
3、必要时应该服用药物
如果尿酸持续超标，已经有疾病的趋势，最好服用药物。因为单纯通过良好生活习惯养成降低尿酸的速度还比较缓慢，可能没有那么明显的效果，而通过适当用药可以辅助降低尿酸。
在医生的指导下，服用降低尿酸浓度的药物可以达到良好的改善效果，否则持续高尿酸没有正确用药来控制疾病发展，可能尿酸浓度继续升高的情况下身体健康会受威胁。
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