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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
感冒分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒是由普通细菌和病毒感染引起的感冒。流感一般由流感病毒引起，分为甲、乙、丙三型。甲型流感是由甲型流感病毒感染引起的。甲型流感病毒引起的流感与普通感冒的区别在于，甲型流感病毒传染性更强，症状更严重，发热持续时间更长，全身症状更严重。
什么是甲流
甲型流感又称甲型流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感可分为甲、乙、丙三型，甲型流感有多种宿主，可在动物、动物、人之间传播。可以通过飞沫或者接触的方式在空气中传播，容易广泛传播。甲型流感病毒常发生变异，可能引起耐药性甲型流感或高致病性甲型流感，给防治带来困难。
如何预防甲型流感
1、人们需要养成规律的作息习惯，劳逸结合，保证充足的睡眠。如果不是工作需要，尽量减少熬夜的机会。
2、保持室内空气通畅，适当开窗通风。在日常生活中，人们可以配制治疗感冒的药物。如果觉得不舒服，可以尽快吃药对症治疗或者去医院治疗。
3、适当运动，运动前做好热身准备，运动时不要太暴力。适当的运动可以增强体质，提高免疫力。
4、注意均衡饮食和食品卫生，以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充更多维生素，多喝水，保证水分充足。避免吸烟、饮酒、喝咖啡和吃辛辣油腻的食物。
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