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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻塞和咳嗽是生活中常见的症状，通常是因为感冒、流感或过敏引起的。这些症状会给生活带来不便，但大多数情况下并不需要特殊的治疗。
鼻塞是指鼻腔内的通气道受阻，导致气流受限或完全阻塞，从而引起呼吸不畅。鼻塞常见的原因包括感冒、过敏、鼻窦炎等。对于轻微的鼻塞，可以尝试使用盐水漱口或使用鼻腔喷雾剂来缓解症状。如果鼻塞严重且持续时间较长，建议及时就医寻求专业意见。
咳嗽是一种通气道的保护性反应，可以清除呼吸道内的异物和污物。咳嗽通常与感冒、流感、支气管炎或过敏相关。对于咳嗽症状，可以通过多喝水、避免刺激性食物和空气，保持室内空气湿润等方式来缓解。
同时，饮食也是影响身体健康的重要因素。在感冒期间，建议多吃易消化的食物，多喝温水或温茶。此外，充足的休息也是恢复身体健康的关键。适当的休息可以加速身体对疾病的恢复，有助于缓解鼻塞和咳嗽的症状。
总的来说，鼻塞和咳嗽是常见的症状，大多数情况下不需要特殊治疗。适当的休息、饮食调整和保持良好的生活习惯可以帮助缓解这些不适。当症状持续时间较长或症状加重时，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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鼻塞怎么缓解
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多会堵塞鼻腔导致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保护鼻腔黏膜的作用。如果过多，有堵塞鼻腔引起鼻通气障碍就需要取出。鼻屎过多也跟新陈代谢快有关，鼻腔局部病变，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎也会造成鼻腔分泌物过... 详细»
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