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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房肿块是指乳房组织内部突出的一块软组织或者固体块状物。乳房肿块是乳腺疾病的一种常见症状，可能是乳腺增生、囊性纤维瘤、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等病变引起的。正确诊断乳房肿块的性质对于治疗和康复至关重要。
乳房肿块的常见症状包括肿块的触摸与发现、乳房胀痛、乳房外形的改变等。当乳房肿块出现时，女性应及时进行检查和治疗。首先应到医院或者乳腺专科进行乳房彩超和乳腺X线摄影检查，以明确肿块的性质和位置。有需要时，可能会进行乳腺穿刺或者活检来做更进一步的确诊。
预防乳房肿块主要包括饮食调理、适量运动、保持心情舒畅等。饮食上要控制脂肪摄入，尽量减少摄入过多的饱和脂肪和糖分，多吃蔬菜水果和高蛋白质的食物。适量运动有助于帮助体内的代谢排毒，保持乳腺健康。调节心情可以减少激素对于乳腺组织的影响，降低患乳腺疾病的风险。
对于乳房肿块的治疗方法，首先要根据病变的性质和程度选择合适的治疗方法。一般来说，囊性纤维瘤、乳腺囊肿等良性病变可以通过手术治疗，而乳腺癌需要进行综合治疗，包括手术、放疗、化疗等。在治疗过程中，医生会结合患者的具体情况来选择最合适的治疗方案。
总之，乳房肿块是女性乳腺疾病的常见症状，女性朋友们要重视乳房健康，定期进行乳腺自查和专业检查，及时发现并治疗乳房肿块，保护自己的健康。
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