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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理困难是指个体在心理上面对困难挑战时所产生的一种困难状态，影响着个体的情绪、心态和行为。心理困难可能来源于不同的原因，比如情绪问题、压力、焦虑、抑郁、人际关系问题等。
心理困难对个体造成的影响是十分巨大的，首先是对个人的情绪和心态造成负面影响。个体可能会感到情绪低落，自我否定，产生负面情绪，导致自己陷入一种无法自拔的心理状态。其次是影响了个体的正常生活和工作。个体可能因为心理困难而无法集中注意力，影响工作效率，也可能因为心情不好而难以与他人正常交往，导致人际关系问题。最严重的情况下，心理困难还可能导致个体出现自杀等严重后果。
总的来说，心理困难是一个普遍存在的问题，但是可以通过时刻严格要求自己，提升自己的心理素质，增强自我调适的能力来克服这些困难。
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