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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩营养不良是指因营养摄入不足或营养吸收障碍导致的身体发育和健康状况不良的情况。营养不良可能会导致孩子生长迟缓、免疫力下降、智力发育不良等问题，严重的话甚至会危及生命。因此，一旦发现孩子出现营养不良的情况，家长们需要及时采取措施来改善孩子的营养状况。
首先，家长们应该确保孩子的饮食均衡。多让孩子食用各种新鲜水果、蔬菜、粗杂粮和优质蛋白质食品，如肉类、鸡蛋、豆类等。饮食多样化有利于孩子吸收各种营养素，提高免疫力。
其次，定期给孩子进行健康体检，以及检查孩子的营养状况。若发现孩子存在营养不良的问题，应该及时就医，接受专业人士的指导和治疗。
另外，家长们还应该关注孩子的生活习惯。多带孩子进行户外活动，增加运动量，有助于促进食欲、增强抵抗力。过度依赖电子产品会影响孩子的食欲和运动量，应该适当控制孩子接触电子产品的时间。
最后，家长们要多给孩子注重关心和鼓励。营养不良的孩子可能会因为身体发育不良而影响自信心，家长们需要多给予关爱和鼓励，让孩子拥有健康的心理状态。
总之，营养不良是影响孩子健康发育的重要问题，家长们应该重视孩子的饮食结构、生活习惯，保证孩子的充足的营养摄入，及时发现并处理营养不良问题。有条件的话，可以咨询营养师的建议，为孩子制定科学的膳食结构和饮食计划，保证孩子的健康成长。
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