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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
头疼是一种常见的健康问题，很多小孩都经历过头疼。如果孩子说头疼，这可能是一个需要关注的问题。以下是一些可能导致小孩头疼的原因，以及如何处理头疼的建议：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常是由于压力、焦虑、疲劳或紧张引起的。紧张性头痛通常是轻度到中度的疼痛，可以持续数小时到数天。处理方法包括休息、放松、按摩和热敷。
2.偏头痛：偏头痛是一种更严重的头痛类型，通常伴随着恶心、呕吐和光和声敏感。偏头痛可能是遗传性的，也可能与饮食、激素变化或环境因素有关。处理方法包括休息、避免触发因素、服用药物和按摩。
3.眼部问题：眼睛问题，如近视、远视、散光或眼疲劳，也可能导致头疼。处理方法包括戴眼镜或隐形眼镜、休息眼睛、做眼保健操和避免长时间看电子设备。
4.牙齿问题：牙齿问题，如龋齿、牙龈炎或牙齿矫正器不合适，也可能导致头疼。处理方法包括看牙医、治疗牙齿问题和使用口腔保健产品。
5.感染：感染，如感冒、流感、耳部感染或鼻窦感染，也可能导致头疼。处理方法包括休息、多喝水、服用药物和治疗感染。
6.其他问题：其他问题，如贫血、脱水、营养不良、药物副作用或头部受伤，也可能导致头疼。处理方法包括治疗潜在的健康问题、保持充足的水分和营养、避免药物滥用和治疗头部受伤。
总之，如果孩子经常头疼或头疼严重影响了他们的日常生活，建议咨询医生以确定原因并获得适当的治疗。同时，家长也可以采取一些措施来缓解孩子的头疼，如让孩子休息、避免触发因素、按摩和热敷等。
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