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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩不吃饭可能由多种原因造成，以下是一些常见的原因：
1.饮食习惯不良：如果小孩平时喜欢吃零食、喝饮料，或者吃饭时间不规律，就会导致食欲不振，不愿意吃饭。
2.缺乏运动：如果小孩平时缺乏运动，身体代谢缓慢，也会导致食欲不振。
3.身体不适：如果小孩身体不适，如感冒、发烧、消化不良等，就会导致食欲不振，不愿意吃饭。
4.缺乏锌元素：如果小孩体内缺乏锌元素，就会导致味觉减退，食欲不振，不愿意吃饭。
5.心理因素：如果小孩受到惊吓、紧张、焦虑等心理因素的影响，也会导致食欲不振，不愿意吃饭。
为了解决小孩不吃饭的问题，家长可以采取以下措施：
1.培养良好的饮食习惯：家长应该让小孩养成定时定量吃饭的习惯，避免吃零食和喝饮料，多吃蔬菜水果等健康食品。
2.增加运动量：家长应该鼓励小孩多参加户外活动，增加运动量，促进身体代谢，提高食欲。
3.注意饮食卫生：家长应该注意饮食卫生，给小孩提供干净、卫生的食物，避免食物中毒等问题。
4.补充锌元素：如果小孩体内缺乏锌元素，家长可以给小孩补充锌元素的药物或食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。
5.关注小孩的心理健康：家长应该关注小孩的心理健康，避免给小孩造成过大的心理压力，让小孩保持愉快的心情。
总之，小孩不吃饭的原因有很多，家长应该根据具体情况采取相应的措施，帮助小孩养成良好的饮食习惯，提高食欲。如果小孩长时间不吃饭，或者出现其他身体不适的症状，家长应该及时带小孩去医院就诊。
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