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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
晚上睡觉时出现背部疼痛，有很多的原因。一是因为过度劳累所导致的局部的肌肉以及软组织受到损伤从而出现背疼现象。二是某些疾病所导致，例如腰椎部肿瘤、背肌筋膜炎或胸椎。三是睡觉姿势不正确，也有可能导致睡觉后背疼，因为背部肌肉处于持续痉挛的状态，无法得到放松。四是晚上睡觉背疼，可能是因为后背受风受凉所引起。
晚上睡觉背疼怎么治疗
1、过度劳累以及筋膜发炎等导致的背疼可以使用热水袋以及热毛巾外敷对疼痛进行缓解，也可以到医院进行红外线治疗仪治疗。
2、消炎镇痛的药物可以对腰椎炎引起的背疼进行缓解，活血化瘀的药物可以对颈椎病造成的背疼进行治疗。
3、某些物理方法对于背疼也有一定的作用，例如推拿、按摩以及拔火罐等。症状若长期不改善，需要到医院进行X线检查以及CT检查。
晚上睡觉背疼的注意事项
1、防寒保暖，避免受寒着凉。受寒着凉等刺激会引起的身体背疼。
2、检查睡眠姿势，不要趴着睡和侧睡，最好是选择高度适合的枕头，然后平躺在床上。
3、劳逸结合，要注意自己的运动量，不能过度运动。
4、不要在清晨醒来时，做过于激烈的背部运动。
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