晚上睡觉背疼怎么办
晚上睡觉背疼需要针对不同的原因进行治疗。
引起晚上睡觉背疼的原因有如下方面：1、白天长时间保持同一个姿势，引起腰背肌肉痉挛。2、风湿或者是背部受寒凉刺激引起、腰椎间盘突出症引起。
平常不要保持同一个姿势，不要久坐，适当运动锻炼；要注意保暖，避免受凉，多热敷、艾灸或者是理疗。疼痛难忍时服用布洛芬，或者风湿止痛膏贴患处；饮食要清淡，不吃辛辣食物，保证适合的睡眠时间，避免劳累。
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