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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
突然感到恶心想吐、肚子难受可能是由于多种原因引起的，如食物中毒、消化不良、胃炎、感冒、怀孕等。这些情况都会导致身体不适，甚至想要呕吐。
首先，食物中毒是一种常见的引起恶心想吐和肚子不适的情况。当摄入了变质食物或者受到了细菌、病毒的感染，就会出现这种症状。此时，应停止进食，多喝水，合理调整饮食结构，让身体慢慢排除有害物质。
其次，消化不良也是造成这种不适的原因之一。常见于饮食过量或者食用过于油腻的食物，导致胃部无法正常消化食物。此时可以尝试服用一些消化药物或者喝一些温水，帮助舒缓胃部不适。
另外，胃炎也是引起恶心和肚子不适的常见疾病。胃炎会导致胃黏膜受到刺激而产生不适的感觉，严重的话还可能出现恶心呕吐。平时可以多吃些清淡易消化的食物，保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，减轻胃部的负担。
感冒或者其他病毒感染也可能导致这种症状。感冒是一种呼吸道病毒感染，但它可能引起全身不适，包括恶心想吐和肚子难受。此时，可以通过多喝水，多休息，补充维生素来增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。
最后，怀孕也是引起恶心想吐和肚子不适的原因之一。怀孕早期，许多女性都会出现孕吐的症状，这是由于激素水平的变化所引起的。对于怀孕的女性来说，可以多休息，避免空腹，多吃些清淡易消化的食物，如果症状严重可以咨询医生是否需要服用药物。
总的来说，引起突然感到恶心想吐、肚子难受的原因可能有很多种，需要根据具体的情况进行对症治疗。如果症状持续严重或者出现其他不适症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
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