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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
针对体质差的人群，营养品是否可以起到增强作用呢？答案是肯定的。
合理补充营养品可以帮助填补饮食中的不足，增强身体的免疫力。例如，维生素C可以增强免疫功能，促进伤口愈合；维生素D可以加强骨骼健康，提高抵抗力；蛋白质可以帮助细胞修复和增强肌肉；
另外，益生菌可以改善肠道健康，提高免疫力等等。因此，选择合适的营养品补充，可以有助于增强体质差的人的身体健康。
然而，需要强调的是，补充营养品并不是万能的。虽然合理的营养补充可以在一定程度上增强身体的健康状况，但并不能根本性地改变体质差的情况。只有在合理饮食的基础上，结合适量的运动、良好的作息以及健康的生活方式，才能真正达到身体健康的目标。
总的来说，体质差的人可以通过合理的营养品补充来增强身体的健康状况，但并不是唯一的或者最重要的方法。在补充营养品的同时，还需要注意全面的健康管理，包括饮食、运动、作息等多方面因素的综合调节，才能真正达到身体健康的目标。
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