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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
荷叶玫瑰茶是一种以荷叶和玫瑰花为主要原料制成的花草茶，常被用来帮助减肥和美容。
首先，荷叶玫瑰茶有助于减肥。荷叶中富含荷叶碱、芭蕉碱及多种维生素，这些成分有利尿作用，可以有效排除体内多余水分，帮助身体排毒瘦身。同时，玫瑰花具有活血化瘀的作用，可以促进新陈代谢，帮助消除体内的脂肪，从而达到减肥的效果。
此外，荷叶玫瑰茶还具有镇静、助眠的功效。荷叶中含有丰富的维生素B族，这些成分对神经系统有一定的调节作用，可以帮助缓解焦虑、疲劳，促进睡眠。而玫瑰花散发出的芳香，可以舒缓情绪，缓解压力，帮助人们放松身心，更容易入眠。
总的来说，荷叶玫瑰茶是一种有益健康的花草茶饮品，它不仅可以帮助减肥，还能够帮助缓解压力，促进睡眠。但需要注意的是，适量饮用荷叶玫瑰茶有益，过量饮用可能会产生不良反应，例如头晕、恶心等，因此建议在饮用之前先咨询医生或专业人士的建议。
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