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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
手足口病是一种常见的传染病，主要发生在儿童中。手足口病的症状包括发热、口腔疱疹、手和足的皮疹等。为了预防手足口病，可以采取以下措施：
一、保持良好的个人卫生习惯
1.勤洗手：用肥皂和流动水洗手，特别是在接触口鼻、眼睛、食物前，以及如厕后、更换尿布后。
2.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。
3.定期清洁和消毒常接触的物品，如玩具、桌面、门把手等。
二、注意饮食卫生
1.给孩子喝干净的水，不吃变质、过期的食物。
2.生吃的瓜果蔬菜要彻底清洗干净。
3.尽量少吃或不吃街边小吃。
三、避免接触手足口病患者
1.避免带孩子去人群密集、空气流通差的场所，如商场、医院、游乐场等。
2.如果孩子已经感染手足口病，要让其在家休息，避免去幼儿园或学校等人群密集场所，以免传染给其他孩子。
四、增强孩子的免疫力
1.保证孩子充足的睡眠，让孩子多进行户外活动，增强体质。
2.合理安排孩子的饮食，保证孩子摄入足够的营养。
3.根据天气变化，及时给孩子增减衣物。
五、及时就医
如果孩子出现发热、口腔疱疹、手和足的皮疹等症状，应及时就医，并告诉医生孩子的接触史和症状，以便及时诊断和治疗。
总之，预防手足口病需要从多个方面入手，养成良好的个人卫生习惯、注意饮食卫生、避免接触手足口病患者、增强孩子的免疫力，这些措施可以有效地预防手足口病的发生和传播。
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