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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
以下是正确的乳房自检方法:
1.观察:在明亮的光线下,仔细观察乳房的形状、大小、对称性以及皮肤是否有红肿、皮疹、凹陷或橘皮样改变。
2.触摸:将手指并拢,用指腹轻轻触摸乳房,从乳房的外上象限开始,顺时针方向逐渐移动,检查整个乳房。注意触摸是否有肿块、硬结或增厚的区域。
3.按压:用手指轻轻按压乳房,检查是否有疼痛或异常分泌物。
4.检查腋窝:将手臂抬起,用手指触摸腋窝,检查是否有肿块或淋巴结肿大。
需要注意的是,乳房自检不能替代专业的医学检查。如果发现任何异常,应及时就医进行进一步的检查和诊断。此外,建议女性定期进行乳房检查,包括医生的临床检查和影像学检查,如乳腺X线摄影、超声等。
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