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腰部骨头错位怎么办

来源:医联媒体

在多方因素的影响下,部分群体可能会出现腰部骨头错位的现象,不但会引发剧烈的疼痛感,还会对正常的生活和工作造成明显的影响。一般情况下,腰椎骨头错位往往有多种表现形式,比如小关节错位、腰椎脱位或腰椎滑落等等。首先,腰椎小关节错位也被称为腰椎小关节紊乱症,通常在过度用力或弯腰时发生,无法通过医疗机器检查明确诊断,可以借助中医正骨手法进行复位。其次,由外伤引起的腰椎脱位则需要通过手术的方法进行内固定,从而起到稳定腰椎的作用。而腰椎滑脱多发于老年群体,往往与退行性腰椎改变有关,需要通过手术治疗将滑脱的椎体复位并予以内固定治疗。

如何保护腰椎

1、人们的腰部需要避免受凉、受寒、高张力状态导致局部血供变差,气血循环变差,椎间盘压力也在增加,就容易导致腰背部疼痛,容易加速椎间盘退变。

2、不要长期跷二郎腿。跷二郎腿时腰椎处于侧弯的状态,也会导致椎间盘退变、周围肌肉损伤等,也是导致腰椎病的常见发病原因。

3、人们在做运动的时候,需要进行热身运动,例如打篮球、踢足球前,需要先热身,待肌肉松弛之后再运动,防止因为突然扭伤导致椎间盘突出、腰背部肌肉韧带等损伤。

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