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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸700μmol/L属于严重的高尿酸血症，需要积极控制。以下是一些建议：
1.健康饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、豆类等。建议多吃蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物。同时，要控制盐和糖的摄入量，减轻体重。
2.增加饮水量：每天至少饮水2000ml，以增加尿酸的排泄。
3.适量运动：建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。避免剧烈运动或长时间的体力劳动，以免诱发痛风。
4.戒烟限酒：香烟中的尼古丁等成分会影响尿酸的代谢，而酒精会导致尿酸生成增加，因此建议戒烟限酒。
5.药物治疗：如果通过上述方法无法将尿酸控制在目标范围内，或者已经出现了痛风等并发症，就需要使用药物进行治疗。常用的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物。在使用药物治疗时，需要注意药物的副作用，并遵医嘱定期监测肝肾功能和尿酸水平。
总之，尿酸700μmol/L需要积极控制，除了上述建议外，还需要定期就医，监测尿酸水平的变化。
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