坐月子就相当于医学概念中的产褥期，是指产妇分娩结束到身体恢复的一段期间，通常持续六周左右。在坐月子期间，产妇需要保证充足的休息从而缓解分娩时的劳累，在饮食上则需要多食用营养丰富且容易消化和吸收的食物，为机体提供能量支持和营养支持。一般情况下，自然分娩的产妇可以在生产第二天后适当下床走动，有助于促进恶露的排出。而部分产妇在坐月子期间可能会出现肩膀受凉的现象，从而引起感冒和疼痛等一系列不良反应，不利于身体健康。此时，产妇可以对肩部进行热敷缓解不适症状，必要的情况下还可以通过艾灸的方式进行治疗，在平时应该做好保暖措施。
坐月子大便干燥怎么办
1、坐月子期间大便干燥通常是便秘。发病的原因与患者坐月子期间，卧床休息和饮食过于精细有关，肠管蠕动过慢，大便在体内停留的时间过长，表现为大便干结和排便不畅、腹胀和腹部疼痛等不适。
2、产妇可以尽快到正规的医院进行相关的检查，确诊后在医生指导下，应用通便润肠的药物对症治疗，必要时可以考虑应用药物灌肠剂，进行灌肠治疗。生活上多喝水、多运动，有助于患者的恢复。
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肩膀凉着了疼怎么办
肩膀受凉以后疼痛，这种情况平时一定要多注意保暖，避免受凉，特别是在受凉以后，很容易导致肩膀部位的肌肉过度的收缩，松弛度减弱，所以在疼痛期间一定要避免过度的搬重物和提重物，以免导致肩膀部位肌肉拉伤的情况... 详细»
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坐月子肩膀受凉怎么办
产妇在分娩后身体处于非常虚弱的状态，因此才需要在产后一段时间内好好的保养，尤其是对于顺产的产妇，因为顺产的是需要开骨缝的，所以产后保暖就变得尤为重要了，如果在分娩后肩膀等部分不小心着凉了，很容易留下病... 详细»
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坐月子肩膀疼痛怎么办
坐月子时发生肩膀疼痛的情况，一般考虑是受风寒造成的，可以用热毛巾热敷，或者使用活血通络的膏药贴敷。若是效果不是很好，可以去医院进行药物治疗，效果会好一些。平时也要注意，肩膀疼痛期间，不要干重体力活，最... 详细»
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凉着了打嗝是怎么回事
当受凉后，易引起凉气进入消化道，可刺激横膈膜痉挛收缩，引起打嗝嗳气，以及胃部受凉形成胀气等可导致。可及时添加衣服，增加身体保暖，同时可适量饮用温开水，打嗝可自行消退缓解。而打嗝通常是生理性情况，所以受... 详细»
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