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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
患过痛风病的人应该特别注意饮食和生活习惯，以预防病情的复发和加重。痛风病是一种因尿酸代谢异常导致关节炎和痛风结节形成的疾病，通常会在关节、骨头、皮肤和软组织产生严重疼痛。下面是一些应该注意的事项：
首先，要注意饮食。患过痛风病的人应该避免摄入高嘌呤食物，如肝脏、鱼子、肉类、海鲜、豆类和啤酒等。此外，要控制糖类食物和酒精的摄入量，因为这些食物和饮品可以增加尿酸水平，加重痛风病情。
其次，要注意保持健康的体重。肥胖是痛风病的危险因素之一，因此患者应该控制体重，保持合适的体重，以减少痛风发作的几率。
再次，要保持适当的运动。适当的运动可以帮助患者控制体重，增强骨骼和关节的健康，减少痛风病的发作。
此外，患者应该定期进行医学检查并遵循医生的治疗建议。医生可能会给患者开一些降尿酸药物，帮助控制尿酸水平，减少痛风病的发作。患者应该遵医嘱服药，并根据医生的指导进行用药。
最后，患者应该减少精神压力，保持良好的心态。情绪稳定对于控制痛风病的发作也是非常重要的。患者可以尝试进行一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽或者户外散步等，以减轻压力。
总之，患过痛风病的人需要注意饮食、体重、运动和心态等方面，以预防症状的复发和加重，同时遵医嘱进行治疗，定期接受医学检查，才能控制痛风病的发作。
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