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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
沉香，又叫做檀香，是一种常见的香料，也是一种被广泛应用于传统中医和佛教文化中的植物。沉香具有独特的香气和药用价值，因此在熏香方面有着广泛的用途。
1.舒缓情绪：沉香散发出的香气可以帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑，缓解疲劳，提高睡眠质量。
2.改善空气质量：沉香具有一定的抗菌、抗病毒和除臭作用，可以净化空气，减少空气中的细菌和病毒，改善室内空气质量。
3.提升专注力：沉香的香气可以刺激大脑神经，提高专注力和记忆力，有助于学习和工作。
4.调节生理机能：沉香中的化学成分具有一定的药用价值，可以调节人体的生理机能，促进新陈代谢，增强免疫力。
5.文化传承：沉香在中国有着悠久的历史和文化底蕴，使用沉香熏香也是一种文化传承和表达方式。
需要注意的是，沉香熏香的效果因人而异，使用时应注意适量，避免过度使用对身体造成不良影响。同时，购买沉香时应选择正规渠道，确保产品质量和安全性。
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