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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
哺乳期橘红可以吃，但需要注意适量。
橘红是一种中药材，具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于一些感冒咳嗽等症状有一定的缓解作用。在哺乳期间，妈妈的身体需要更多的营养来支持宝宝的生长发育，因此适当地食用一些橘红可以为身体提供一定的营养物质。然而，需要注意的是，橘红属于寒性食物，容易引起腹泻等不适症状。此外，橘红中含有一定量的柚皮苷和黄酮类化合物，这些成分可能会影响到母乳的质量和产量。因此，在食用橘红时需要控制好用量，不要过量食用。
建议妈妈在哺乳期间选择其他富含营养的食物来补充身体所需的营养物质，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜水果等。同时，如果出现任何不适症状，应及时就医并告知医生自己正在哺乳期。
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