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哺乳期可以吃榴莲吗

哺乳期吃榴莲 哺乳期可以吃榴莲
主讲专家
熊荣珠
熊荣珠 副主任医师

南方医科大学南方医院 妇产科

简介:高危妊娠、妇科疾病、母婴保健、计划生育等方面有其专长。
视频内容

哺乳期可以吃榴莲的,大家主要是担心榴莲的营养成分的问题。

榴莲的营养价值是很高,果肉营养是非常丰富的含有蛋白质、多种维生素、糖类,还有脂肪等等。食用榴莲有活血散寒、增强免疫力、促进消化、美容等功效。榴莲在南方享有水果之王的美称,民间尤其在广州,它是有“一只榴莲三只鸡”的说法,也就说明榴莲的营养价值比较高。

哺乳期的乳母是需要多进食蛋白质、热量丰富的食物。根据榴莲的营养成分,是推荐大家是可以食用。

不管吃任何食物或者吃任何水果,都是要求乳母的营养是均衡。均衡才是关键,不要刻意地、特别多地食用某一种食物或者某一种水果,都不推荐。所以是推荐哺乳期可以吃榴莲。

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