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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝一周岁是宝宝成长发育的重要时期，这个阶段的宝宝身体需要获得足够的营养来支持身体的发育和健康。因此，在宝宝一周岁时需要对其进行一些特殊的营养补充，以确保宝宝能够获得足够的营养来支持身体的正常发育和健康。
首先，宝宝一周岁时需要补充铁元素。铁是宝宝成长发育所需的重要营养物质，因为宝宝在这个阶段身体器官的发育仍然很迅速，同时，他们的活动能力也比较大，这就需要大量的铁来支持他们的身体发育。因此，宝宝一周岁时需要通过食物来获得足够的铁元素，如红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。
其次，宝宝一周岁时需要补充维生素D。维生素D对于宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用。如果宝宝缺乏维生素D，就会导致骨骼和牙齿发育不良，甚至可能出现佝偻病等疾病。因此，宝宝一周岁时需要通过阳光照射或口服维生素D来获得足够的维生素D。
另外，宝宝一周岁时还需要补充钙元素。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养物质，因为宝宝在这个阶段骨骼和牙齿的发育需要大量的钙来支持。因此，宝宝一周岁时需要通过食物来获得足够的钙元素，如奶制品、豆类、鱼类等。
最后，宝宝一周岁时还需要补充足够的蛋白质。蛋白质是宝宝生长发育所需的重要营养物质，因为它是身体组织的重要组成部分，同时也是细胞和组织的重要构建块。因此，宝宝一周岁时需要通过食物来获得足够的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。
总之，宝宝一周岁时需要获得足够的铁、维生素D、钙和蛋白质来支持身体的正常发育和健康。因此，父母应该注重宝宝的饮食营养，确保宝宝能够获得足够的营养来支持身体的正常发育。同时，也要注重宝宝的日常活动和户外阳光照射，以帮助宝宝更好地吸收和利用这些营养物质。
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