-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝可以适量吃羊肝。羊肝是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、铁、锌、维生素A和维生素B等营养物质，对宝宝的生长发育和健康非常有益。但是在给宝宝食用羊肝时，需要注意以下几点：
1.宝宝的年龄：宝宝辅食添加的时间一般是在4-6个月之间。在这个阶段，宝宝的肠胃功能尚未完全发育，因此应该避免给宝宝食用羊肝等易引起过敏的食材。在6个月以后，可以逐渐引入一些含有铁的食物，羊肝就是一个不错的选择。
2.烹饪方法：羊肝应该选择新鲜的优质食材，并且在烹饪时要彻底煮熟，以确保食材的安全和易消化。可以选择蒸、煮或炖的方式进行烹饪，减少油炸和烧烤等高温烹饪方式,以减少摄入过多的油脂和焦糖物质，避免对宝宝的肠胃造成刺激。
3.食用量：在给宝宝食用羊肝时，应该控制食用的量，避免过量摄入。一般来说，每周1-2次，每次20-30克足够满足宝宝对营养的需求。过量摄入铁元素，会影响宝宝对其他营养的吸收，还可能导致铁元素超标，对肝脏造成压力。
4.注意过敏反应：宝宝首次尝试羊肝时，应该观察宝宝的身体反应。如果出现皮肤瘙痒、呼吸困难、腹泻等过敏反应，应该及时停止给宝宝食用，就医检查，并避免再次食用。
总之，羊肝是一种营养丰富的食材，适量食用对宝宝的健康有益，但是在选择和烹饪时需要注意以上几点，以确保宝宝的安全和健康。另外，家长在给宝宝食用羊肝或其他肝脏时，最好咨询医生或营养师的建议，以便根据宝宝的实际情况和需要进行合理的膳食安排。
-
-
宝宝感冒可以吃鸡蛋吗
卢成瑜 主任医师
-
-
宝宝可以天天吃蛋黄吗
欧阳学认 主治医师
-
-
宝宝积食可以吃益生菌吗
欧阳学认 主治医师
-
-
1岁宝宝可以吃蛋清吗
欧阳学认 主治医师
-
-
宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗
欧阳学认 主治医师
-
-
郑州大学第三附属医院 小儿内科
擅长：对儿童喘息性疾病...
-
-
郑州大学第三附属医院 小儿内科
擅长：小儿神经内科疾病...
-
-
台州市中心医院 小儿内科
擅长：小儿各种常见病的...
-
-
威海市妇幼保健院(威海市立第二医院) 小儿内科
擅长：新生儿科各种疾病...
-
-
北京积水潭医院 小儿内科
擅长：熟练掌握儿童常见...
-
-
威海市妇幼保健院(威海市立第二医院) 小儿内科
擅长：儿科危重症的抢救
-
-
赤峰市医院 小儿外科
擅长：小儿外科常见病的...
-
-
台州市中心医院 小儿内科
擅长：新生儿黄疸，肺透...
-
-
孕妇吃羊肝对胎儿好吗
羊肝是一种非常有营养的食物，孕妇吃羊肝对胎儿有一定的好处。羊肝富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、矿物质等营养成分，对于孕妇来说，这些营养素有助于胎儿的生长发育和母体的健康。另外，羊肝中的铁元素可... 详细»
-
-
吃羊肝中毒有哪些症状
羊肝中毒是指人体摄入了过量的羊肝或其制品后，引起的一系列中毒症状。这是因为羊肝中含有较高的维生素A和铜等微量元素，如果摄入过多，就会导致中毒反应，中毒后的症状包括消化系统症状、神经系统症状、皮肤症状等... 详细»
-
-
宝宝可以吃干贝吗
扇贝是一种软体动物，广泛分布于世界各大海域之中，其中我国沿海分布的扇贝约有45种，最为常见的包括栉孔扇贝、虾夷扇贝、海湾扇贝以及华贵栉孔扇贝等等。扇贝的可食部分含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合... 详细»
公众号
头条号
百家号