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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝感冒后，饮食上一般建议以清淡、易消化为主，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，包括鸡蛋。
鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，有助于提高身体的免疫力，促进疾病的恢复。但感冒时，宝宝的胃肠道功能可能会受到一定的影响，消化功能较弱。而鸡蛋中的蛋白质含量较高，不易被消化吸收，食用后可能会增加胃肠道的负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，不利于疾病的恢复。
因此，宝宝感冒时不建议食用鸡蛋，特别是煎蛋或炒蛋，以免加重胃肠道负担。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，要注意给宝宝多喝水，以促进体内毒素的排出，缓解感冒症状。
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