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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
冰糖雪梨银耳汤是一道非常适合儿童的清补食品，对于5岁的孩子来说是可以喝的。冰糖雪梨银耳汤的食材中含有雪梨和银耳，都是非常有营养的食材，而且这道汤温润滋润，对于儿童的健康有很多好处。
首先，雪梨被誉为“天然润肺剂”，富含多种维生素、矿物质和纤维素，对于润肺、清热解渴有很好的功效。5岁的孩子正处于生长发育的关键期，雪梨中所含的多种营养物质可以帮助孩子增强免疫力，促进骨骼生长发育，对于缓解孩子的咳嗽、喉咙疼痛等症状也有一定的辅助治疗作用。
其次，银耳是一种非常适合孩子食用的食材，它富含蛋白质、多糖、维生素等营养物质，有益于孩子的身体健康。银耳具有滋阴润燥、清热润肺、养胃生津的功效，对于孩子的消化系统和呼吸系统有很好的调理作用。
需要注意的是，在为孩子制作冰糖雪梨银耳汤时，建议不要加入太多的糖和银耳，尤其是不要使用太多的冰糖，以免影响孩子的胃口和健康。
此外，5岁的孩子消化系统尚未发育完全，对于食物的吸收能力和消化能力相对较弱，因此在给孩子喝冰糖雪梨银耳汤时，建议将银耳煮得软烂易消化，以减轻孩子的消化负担。
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雪梨银耳汤可以止咳吗
可以缓解咳嗽。雪梨银耳汤是一道常见的中医食疗汤品，被认为有益于清热润肺、止咳化痰的功效。雪梨具有生津止渴、清热润肺的作用，银耳则有养阴润肺、清热润燥的功效，因此两者的结合被视为良好的食疗方法之一。首先... 详细»
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冰糖雪梨银耳汤的功效与作用
功效作用:冰糖雪梨银耳汤是以雪梨、银耳为主要材料熬制成的药膳，具有生津、止渴、润肺、润肠、开胃的功效，若加入西洋参，可起到补气功效，若加入红枣、桂圆、生姜，将冰糖改为红糖，可起到补血功效。适宜人群:肺... 详细»
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冰糖银耳汤的功效
冰糖银耳汤是一道传统的养生汤品，以银耳和冰糖为主要食材，经常被用来滋补身体，特别是在秋冬季节，对于润肺止咳、增强免疫力等方面有很好的功效。以下是对冰糖银耳汤功效的详细分析：1.润肺止咳：银耳含有丰富的... 详细»
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