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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
青春期的女孩由于身体尚未完全发育成熟,体内激素水平不稳定,可能会出现月经不规律的情况,这是一种常见的生理现象,通常不需要特殊治疗。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经初潮的年龄多在13岁~14岁之间,但可能早在11岁或迟至15岁。月经初潮的早晚主要受遗传因素控制,其他因素如营养、体重也起着重要作用。
初潮后,由于卵巢功能尚未完全成熟,会出现月经周期不规律、经期时长时短、经血量时多时少的现象,这称为“青春期无排卵型功血”。随着身体逐渐发育成熟,卵巢功能也会逐渐完善,月经也会变得规律。
青春期女孩需要注意以下几点,以保持身体健康:
1.合理饮食:饮食要营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣、刺激性食物。
2.适量运动:适量运动有助于增强体质,提高身体免疫力,但要避免剧烈运动。
3.注意卫生:要注意外阴部的清洁卫生,勤换内裤,避免细菌滋生。
4.保持心情舒畅:要保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。
总之,12岁女孩月经不规律是一种正常的生理现象,家长和女孩不必过于担心。如果月经不规律的情况持续存在,或伴有其他不适症状,应及时就医,以排除其他疾病的可能。
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