腰椎术后建议患者要注意腰肌功能锻炼，加强腰椎稳定性，减少受并发症出现，提高手术治愈率。注意健康饮食，多食用富含蛋白质，维生素的食物，注意饮水，尽量不吃甜食，注意戒烟戒酒等。
腰椎手术后需要注意什么
1、术后建议患者选择硬板床卧床休息，在可以忍耐的范围内，进行直腿抬高，避免神经粘连。
2、在术后1周内，患者可以在护理人员协助下，进行翻身运动，以确保腰部筋膜、肌肉、韧带等得到有效的愈合。
3、术后康复期间，患者注意加强腰背部肌肉力量的锻炼，及时纠正不良姿势，防止疾病复发。
4、注意保暖，避免腰部寒风刺激，加强营养，保持良好的身心健康。
5、3~6个月以内避免剧烈活动及提重物，尽量避免久坐、跳等。
6、建立良好的生生活方式，适当改变坐姿，加强腰背肌锻炼。增强腰部肌肉及脊柱稳定性，减少慢性腰痛的发作，防止腰部损伤及腰椎间盘突出。
腰椎手术后可以吃什么
1、术后多吃富含蛋白质、维生素B、C等食物，增强腰椎骨骼的强度，提高肌肉的力量，促进腰椎缓解。
2、注意补钙，促进血液循环，消除肌肉紧张的作用，缓解腰椎间盘突出疼痛的症状。
3、多喝水，多吃水果以及蔬莱等食物，注意避免进食一些刺激性的食物。
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腰椎手术后如何下床
在进行腰椎手术后，起床下地这一普通的动作也变成一个技术活，起床时动作不能过于激烈，要保护好腰椎，尽量不要造成二次创伤。腰椎是一个比较重要的部位，尤其是在手术后要细心保护，以免留下后遗症。 详细»
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腰椎手术后吃什么
正常情况下，成年人体内共有五个腰椎，椎体呈前高后低的形状，比胸椎偏小。通常情况下，第一到第三腰椎的横突会逐渐增长，而第四腰椎的横突会逐渐变短，第五腰椎的椎体最大，往往与骶骨相接构成向前凸的岬。在各种人... 详细»
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腰椎手术后吃什么补品
腰椎手术后的患者可以吃如下几种补品，以促进此类患者的恢复。第一，患者在术后可以吃一些富含钙质，蛋白质，维生素以及膳食纤维的食物，以促进恢复。比如患者需要吃一些瘦肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋以及大量的新鲜绿色蔬... 详细»
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腰椎手术后多久能下蹲
腰椎手术后通常三个月以后，才能够适当的进行下蹲的动作练习，但是如果手术后没有得到良好的康复，仍然有明显的腰部疼痛，这种情况下建议还是要适当的延长时间，如果过早的进行深蹲动作，也容易导致腰部疼痛加重，不... 详细»
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腰椎手术后多久能下蹲
一般进行腰椎后路手术后的2-3天就可以下地活动，患者在进行完腰椎后路手术后，多长时间能够下蹲则需要根据患者进行的手术情况确定，因为一般患者进行完腰椎后路手术后，多半是不会限制患者在术后进行下蹲的运动，... 详细»
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