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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚指甲内陷是一种常见的指甲问题，也被称为嵌甲。它通常发生在大脚趾上，但也可能影响其他脚趾。以下是一些可能导致脚指甲内陷的原因以及缓解措施：
一、原因
1.修剪不当：过度修剪指甲或修剪成圆形，而不是直线，可能导致指甲边缘向内生长。
2.鞋子不合适：穿着过紧或过小的鞋子，尤其是前端较窄的鞋子，会对脚趾施加压力，导致指甲向内生长。
3.遗传因素：有些人可能天生就容易出现指甲内陷的问题。
4.脚部损伤：脚趾受到外伤，如踢到硬物或被重物压到，可能导致指甲变形并向内生长。
5.某些疾病：某些疾病，如糖尿病、周围血管疾病和免疫系统疾病，可能增加指甲内陷的风险。
二、缓解措施
1.正确修剪指甲：将指甲修剪成直线，留出足够的长度，避免过度修剪。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适合脚的鞋子，避免过紧或过小的鞋子。
3.注意脚部卫生：保持脚部清洁干燥，避免感染。
4.使用矫正器：在医生的建议下，可以使用专门的指甲矫正器来帮助纠正指甲的生长方向。
5.避免脚部受伤：注意保护脚部，避免受到外伤。
如果出现感染症状，如红肿、疼痛或化脓，应及时就医治疗。
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